zmeczenie

Dzisiaj jestem już zmeczona ćwiczeniami-godz z kijkami,25min steper,20min rowerek i spacer 2 razy po 15min(do pracy i z pracy-normalnie jade samochodem)
Jutro robie sobie przerwe od ćwiczeń-organizm musi sie zregenerować!
Strasznie ciągneło mnie na słodkie aj-zjadłam troszke -na szczeście po ćwiczeniach mi przeszło!