Ach dziewczyny w końcu na tyle wyrobiłam sobie kondycje że mogłam troszke pobiegać także mam nadzieje że teraz łatwiej i szybciej bedzie mi sie sadełko spalało.
Dietka przebiegła wzorowo-serwatka-marchewka-ogórki -twaróg-jogurt naturalny -no i na kolacje serwatka i przed snem colon C(błonnik + probiotyki)
Dietka przebiegła wzorowo-serwatka-marchewka-ogórki -twaróg-jogurt naturalny -no i na kolacje serwatka i przed snem colon C(błonnik + probiotyki)
bieganie naprawdę pomaga zrzucić zbędne kilogramy. trzeba tylko spokojnie i wytrwale truchtać do przodu. sama się zdziwisz, jaką niedługo będziesz miała kondycję. :)
OdpowiedzUsuńhej kochana no co tamu ciebie
OdpowiedzUsuń