wtorek, 29 czerwca 2010

w końcu wyrobiłam sobie kondycje

Ach dziewczyny w końcu na tyle wyrobiłam sobie kondycje że mogłam troszke pobiegać także mam nadzieje że teraz łatwiej i szybciej bedzie mi sie sadełko spalało.
Dietka przebiegła wzorowo-serwatka-marchewka-ogórki -twaróg-jogurt naturalny -no i na kolacje serwatka i przed snem colon C(błonnik + probiotyki)

2 komentarze:

  1. bieganie naprawdę pomaga zrzucić zbędne kilogramy. trzeba tylko spokojnie i wytrwale truchtać do przodu. sama się zdziwisz, jaką niedługo będziesz miała kondycję. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. hej kochana no co tamu ciebie

    OdpowiedzUsuń